笑いながら生きる日々

日々のちょっとした事を自分目線で発信

人の言うことを気にしない方法

些細な他人の一言が

心に引っかかったりして

やる気や元気が

なくなってしまったり

ビクビクしてしまう事が

あるんですが、

人と話して

自分が納得いく言い方をして

安心したりする方法もありますが、

話す相手がいつもいるわけでもなく

相手だって、そうそう毎回聞いて

くれるわけでもない。

 

それに、後から愚痴った事に

罪悪感を持ち

「あゝ私って.....」と

悪循環になるので

ある時からは人に

すぐ言わなくなりました。

言ったとしても

出来事としてなるべく面白く

話すようにしています。

 

1人で「大丈夫。大丈夫。」

と呪文のように唱えて

ぐるぐる歩き回ったり

漢字の宿題のように

紙に書きまくっています。

気持ちが落ち着くまで。

次第に書いてる手も疲れてきます笑

という方法をとっています。

 

そもそも何言われても

ビクともしない

ようになるのが1番早い方法。

 

前向きに考えると

感受性豊かで

繊細だとも言える。

 

末永く何卒。

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