笑いながら生きる日々

日々のちょっとした事を自分目線で発信

自己啓発

人見知りなのだろうか?

最近、立て続けに人から 「人見知りですね」 と言われ事があった。 人見知りという定義は何なのか? 人見知り - Wikipedia 大人の場合は「内気」・「照れ屋」・「はにかみ屋」・「恥ずかしがり屋」の言葉をあてるのが標準的である はにかんでいたのか? 恥ず…

適応性の強み?

ストレイングファインダーとやらは 以前も流行ってたらしいというか 就活をする時にやる人が多いのだろうか? 何か自分だけが違う空間にいる 周りがゆっくり動いているように 見える 錯覚に陥る時がある。 映像でいうと 他がモノクロで自分だけが 現実世界に…

叶うリスト2018

去年末にやってみたので 今年も...... 2月も半ば、 今年やってみる事リストを 作ってみました。 自分の土台つくる。 Lineスタンプ作る。 図解デザインスキル身につける。 イベント企画する。 ECチャレンジしてみる。 海外旅行4回以上行く。 ゼンタングルやる…

人の言うことを気にしない方法

些細な他人の一言が 心に引っかかったりして やる気や元気が なくなってしまったり ビクビクしてしまう事が あるんですが、 人と話して 自分が納得いく言い方をして 安心したりする方法もありますが、 話す相手がいつもいるわけでもなく 相手だって、そうそ…

モーニングページとやらを始めてみた。

モーニングページを5日前から 始めてみました。 きっかけは nicoのりささんのブログです。 モーニング・ページを始めました!初めてモーニング・ページをやってみた感想は? - nico 朝、3ページ分も 文字を書くというのは スラスラでませんよね。 ほとんど単…

どっちも磨いていて輝かす

ガラスのコップを洗っていて 気がついたことなのですが 洗っても洗っても いまいちクリアに ならないな〜 と。 確かに大雑把なので 人より食器を洗うのは 雑かもしれません。 外側を中ほど そんなに洗ってない 事に気がつき 外側も普段の倍洗ってみました。 …

前田祐二さんのトークショウに行った話題を友人にした。

先日、1年ぶりに友人と ランチをしてきました。 彼女は5年以上前に スピリチュアル系のセミナーで 知り合い、 働きながらクラフト作品作ったり、 カリグラフィー、 エレクトーンはプロ級、 そして スピリチュアルにどっぷりハマっている わけではなく地に足…

うわーやってしまったと思っても気にせずに。

やってしまった!と自分の中で ぐるぐると恥ずかしい思いや もっとこうすれば良かったという事が 人と会うと思う事が多々あり。 会話が苦手な方だ。 以前、初めて会う人達との 飲み会でイマイチ話せずに 盛り上がらずで もっと話せば良かったと後悔。 今回同…

とにかく外に出て歩いてみる

自分のせいでなくて 外から入ってくる怒りによって イライラが発生する時もありますよね。 春だったら桜を見に行くのも 1つの方法 桜で心を整える - 笑いながらキラリナ日々を 外に出て歩く事も解消法の1つ。 外は近所でも海外でもあり。 台湾旅行 その1 …

家でゴロゴロしながらメモを取る

家で ゴロゴロしながら TVを見たり 音楽聴いたり 本や雑誌を読んだり SNSみたりするのは 至福の時間の1つ。 家に居れるということ - 笑いながらキラリナ日々を けれども ダラダラし過ぎると 罪悪感を覚える方も多いはず。 そんな時は メモを取ってはどうで…

人の話を聞くと行動したくなる

人の話を聞くことに意識するように なってから、 わくわくするようになり どんどん質問したり、 話も弾むようになってきた。 インプットが足りないから 言葉足らずで ダメなんだけど そこだけにさいてる場合でも ないのでアウトプットも同時に やっていかな…

書くこと

ブログを書き始めた理由の1つが 「文章が上手くなりたい」。 色々な人のブログ指南を 読んだりして 方法を真似たりしている。 本も意識して読むようになり 何よりメモを以前の5倍は とるようになっていた。 ちょっとした人の発言。 読んだ本の気になった節 …

ストレングス・ファインダー2.0をやってみた

ストレングスファインダーというのを やってみました。 下記の本を購入し ネットで答えて結果が出るというものです。 「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0」 Amazon CAPTCHA りささんが 紹介していました。 いつも楽しい物…

罪悪感を手放す

だいぶ 手放したつもりだったけど まだあった罪悪感。 罪悪感を手放すで 検索したらちょうど良い ブログに。 心屋仁之助さん 有名な方ですが本やブログを 読んだことありませんでした。 ■じゃー、その「罪悪感」はどうすれば消えるの?|心屋仁之助オフィシャ…

エフィカシーを高める

数ヶ月前に知った エフィカシーという言葉。 エフィカシーとは、 自己能力の自己評価 エフィカシーが高いと 人の悪口を言う気がしなくなり 「自分はすごい」と思ってるから 他人を引きずり下ろす必要がない。 (ふむふむ確かに。) 【高め方】 どんな些細なこ…

続けることの大切さ

先日の レオナルドXミケランジェロ展 で双方 「描け!描け!描き続けろ!」 と言っていたように やはり続けないと すぐになまってしまう。 ブログもちょっと休むと どう書いていいか わからなくなっていました。 ただでさえ文章下手だわ~ 状態なのに尚更、…

何かを辞めたとしても落ち込まずに!

こうなりたい こうしたい!と 決めて初めても やらなくなってしまい そんな自分を 意志が弱い。 続かなくてダメな人間だ。 教えてくれた人にどう思われるだろうか.... と責めてしまいがちですが 何で辞めたかを考えてみたり 本当にやりたいのかを真剣 考えて…

ゆっくり話を聞いてみると見えることがある

苦手だ 理解できない 意味がわからない 自分とは考えが違うから 近寄らなければいい とダメな理由を あげてはばかりでなく 自分から歩み寄って じっくり相手の話を聞いてみると 案外、 意外な一面を知って 好感もったり 応援したくなったり 見方が180度変わ…

ポジティブバカ

先日の台湾旅行での 失態を話題にしましたが、、 その後、楽しく満喫できた理由を 考えたのですが、 その失態状態の時にも 明るく「なんとかなる!」 と考えその状況を 楽しんでいたら 次々と状況がオセロのコマのように ひっくり返っていったので やはりあ…

台湾旅行 その2

先日の台湾旅行で 空港からホテルへの行き方を 大失敗した件ですが、 空港からエアラインで 1本で行くことができ、 おまけにその駅から タクシーでワンメータぐらいの 天候が良ければ ぶらぶら歩ける距離。 値段も実際に使った金額の半分以下 時間も半分の…

いろいろ上げる

自分の力だけだと誰でも 限界はある。 ちょっと気分を上げる ちょっと環境を変える 普段会わない人達の話を聞く 生でライブを体感する 実際の作品を生で見る それだけでも自分にとって 大きな力になる。 動くのは結局自分の力だけど ワクワクする事は できる…

人にあれやこれや

人にあれやこれや 言っている時は 自分の気をつけなければ いけない事だったり 自分へのメッセージだったりする!! どこかへ行く時の 効率よい手段....... そう、先日台湾へ小旅行したのですが 空港からホテルへの道順の リサーチ不足で 大幅に時間と金銭が…

経験が活かされる

ものすごく、ものすごく 辛かった経験って誰にでも あると思うんですが!! それが活かされる! という事があるなんて!! 同じ経験が自分に降りかかるというよりは 別の人に降りかかった時に うまいアドバイスや うまく行ける方法や導き方が 慌てず余裕をも…

悔しくない!

以前だったら ある人に 「○○さん(私以外の人)はどこにいっても 仕事できるしフリーでもやっていける。」 と言うの聞いて 心がチクチクしていたが 今日同じ発言を 聞いても1ミリもなんとも 思わず、むしろ 「そうですね」と サラッと答えていた 自分にびっ…

レスポンスを早く

レスポンスの早い人は 仕事ができるというのは本当です。 周囲のできる人は漏れなく レスポンスが的確で尚且つ早いからです。 曖昧な返答をしません。 何かを決めたり約束するのに とても気持ち良く スムーズに進みます。 私は.......というと....... どちら…

捨てたもの

今まで来客が本当に本当に 少ない部屋に1人くらいは 訪れることは 至極たま~にたま~に ありましたが いつも 「もてなさなきゃ」 「準備が大変だわ」 それこそ 「部屋を綺麗にしなければ、 「ダメな人と思われる」 と苛まされていたのでした....... なんて…

突然訪ねてきても

突然人が訪ねてきても 慌てず対応できるようにしたい! だいぶ家が片付くようになっても 家が散らかっていたトラウマなのか 突然の来客に慌ててしまい イライラしてしまいました。 「なんで前もって 言ってくれないんだろう?」 ざわざわ....... 人気ブログ…

2軍ノートが1冊終わった

元々手書きが好きで メモに文字を書く方でした。 ブログを始めてから 意識して積極的にメモを とるようになったところで このような本を見つけました。 佐藤ねじさんの 「超ノート術-成果を 10倍にするメモの書き方」 Amazon CAPTCHA 2軍ノートと1軍ノート…

機嫌のいい女

「機嫌のいい女がいい」 と奥田民生さんが言ってるなら 間違いない。 最近入手した花椿夏号で Charaさんと二階堂ふみさんが対談で 上記の事をおっしゃっていた。 某番組でマナー講師の方が 売り上げが悪いタクシー運転手さんに 接客の指導してる時 「どんな…

ひきしめ

季節がらなのか 転職する人が周りで多いと 以前のブログで書きました。 点と線 - まあるいもの 残された側は やはり寂しく思うのが本音。 不思議ですが、 特に仲良くなくなかった人でても そう感じるのです。 けど変化することを決めたパワーは すごい事なの…